Aprendizado sobre a VIDA ♥

#VisitaNoLDBlog* da ANGELI RODRIGUES ensinando passo a passo pra fazer um lustre com tecido e cesto♥

A visita de hoje é da ANGELI, que tá lá no instagram também ( http://instagram.com/angeli_cristini ), super talentosa na arte do PAP (passo a passo) ou FAÇA VOCÊ MESMA, a acompanho há anos em redes sociais e admiro demais sua capacidade para inventar, colocar a mão na massa literalmente, o apartamento dela é um show, super a cara do casal. Chega de Leila escrevendo, vamos à nossa convidada:

"Olá! Me chamo Angeli Rodrigues e fui convidada pela Leila a mostrar o lustre que fiz para meu corredor. Compramos um apartamento e a chave foi entregue em maio/14! Como não trabalho fora e a grana curta, não sobrou nenhum dinheirinho para mandar fazer móveis planejados, gesso, nada.... (nem queria mesmo, rsrsrsrs). Então, eu e o maridão resolvemos reformar o que tínhamos e deixar aquele apê com carinha de Lar Doce Lar! Eu queria um lustre para o corredor, mas não podia ser nada chique, já que o resto da nossa decor era baseada no Diy e faça vc mesmo... Foi aí que passeando pelo google, vi o blog da Camicado ensinando fazer um lustre com cesto aramado e tecido neste link aqui, tinha os materiais, então copiei! Pessoalmente, acho que o meu ficou muito mais lindo!!! Bom, vamos ao PAP, meu 1° Pap, nervosa, rsrsrsrsrs. Munida de cesto e tecido...:

Ai foi só ir trançando as tiras de tecido no cesto, quando acabava a tira, amarrava e cortava os excessos!

E ficou assim! Como não sabia que ia fazer PAP, não fotografei a parte de montagem do lustre... mas, foi super fácil, cortamos o arame no fundo do cesto pra passar o soquete, e o marido fez a montagem do fio!  No blog Homens de Casa (aqui) o Eduardo ensina o processo todo, muito fácil para os maridos executarem... aqui o marido já está pendurando... ansiedade!!!

E agora já prontinho!!! O que acharam?

Espero que gostem do meu humilde e maravilhoso lustre Diy e qualquer dúvida respondo com todo o prazer! Quero agradecer a Diva Leila, por me fazer o convite, fiquei muito feliz! Um beijo!"

ps: sigam a Angeli no instagram, sempre tem novidades (aqui) e se quiserem participar como a Gê Simões (aqui) e a Angel, envie-me suas novidades para o e-mail augusta.contato@gmail.com. Beijão. Fiquem com DEUS e até a próxima! ♥♥ E não deixem de seguir nossas outras redes sociais:

PRESENTE DO MUNDO VIRTUAL: reencontrar pessoa que fez diferença em minha vida... isso não tem preço♥

PRESENTE QUE O FACEBOOK NOS DÁ: essa semana entre um compartilhamento e outro uma pessoa me encontrou no face e me perguntou se eu havia estudado na escola Lourdes Pereira, aqui em Assis - SP (estudei lá desde o pré até o 3º colegial), respondi que sim e ao olhar a foto do perfil dela quase chorei, há pessoas que passam na vida da gente, tornam-se história na vida da gente e as vezes nem de longe sabem disso. A Serena de Jesus é uma delas em minha vida. NOSSA HISTÓRIA SERENA: eu morava na rua dos fundos da escola, tinha entre 6 e 8 anos, não me recordo ao certo, adorava ler desde que me alfabetizei com a cartilha caminho suave, mas na minha infância livros infantis custavam muito caro, a vida era difícil financeiramente falando, eu estudava a tarde, então de manhã eu atravessava a rua, o portão da escola ficava apenas encostado (era no prédio onde hoje é o batalhão da polícia militar) e eu furtivamente entrava e ia até a biblioteca, lá sempre com atenção e carinho eu era recepcionada por este anjo chamado SERENA, com esse nome gente não poderia ser diferente, risos, ela me apresentou o livro FÁBULAS FABULOSAS, eu era pequenina então o livro era gigante para a proporção do meu tamanho, risos, eu fiquei imensamente encantada, mas eu estava no primárioooooo, não podia levar livro para casa, era privilégio da 5ª série em diante, comecei a frequentar assiduamente a biblioteca naquele período, cada dia eu lia um pouco, em um belo dia Serena e eu começamos um diálogo, mais ou menos como relato abaixo, que trago até hoje em meu coração, um dos dias mais felizes da minha infância:

_ Leila, venha até aqui (eu fui até sua mesa e fiquei sentadinha, eu era catatau gente, pequena mesmo). Você é muito interessada na leitura e tem vindo à biblioteca todos os dias, vou abrir uma exceção e fazer seu cadastro aqui, só quem estuda a partir da 5ª série que pode, mas devido ao seu interesse farei sua ficha (meu coração mal acreditava no que meus ouvidos escutaram, eu ia levar fábulas fabulosas pra casa, ler até não poder mais durante minhas manhãs, agradeço demais seu empenho Serena, sua sensibilidade para a época não deixou morrer em mim o gosto pela leitura).

Começamos a preencher a ficha.

_ Seu nome completo?

_ Leila Diniz

_ Leila Diniz? Só Leila Diniz? Não tem outro sobrenome?

_ Não, só Leila Diniz.

A partir daí a história é engraçada.

_ Sabia que seu nome é igualzinho ao de uma famosa atriz?

_ Verdaaaaaaade? Não sabia.

_ Mas é, que chique hein! (ai ela me contou quem era Leila Diniz, que tinha falecido em um acidente de avião, que tinha sido a primeira mulher grávida a mostrar a barriga na praia, etc etc etc, se você que está lendo esse relato não conhece a história dela digite no google Leila Diniz Wikipédia e leia nesta enciclopédia virtual).

Fiquei me achando a própria famosa, importante por ter o nome igual a de uma, risos, coisa de criança gente, risos. Terminamos a ficha, peguei minhas fábulas fabulosas, botei embaixo do braço e fui embora toda pimpona, primeiro pela ficha sem estar na 5ª série ainda, risos, segundo por ter nome famoso, huahuahuahuahua. Chegando em casa diálogo com minha mãe:

_ Mããããããããããe, a tia da biblioteca fez ficha e agora eu posso trazer livros para casa, posso ficar com ele por alguns dias, depois devolver ou renovar pra levar de novo.

_ Que bom filha!

_ Mããããããããããe, sabia que eu tenho nome de atriz famooooooosa?

_ Claro que eu sabia, fui eu quem escolheu!

_ Ué, então por que nunca me contou!? Aff.

(E sai a caminho da sala pra continuar minha leitura, risos)

SERENA mais que querida da minha vida, tudo isso pra dizer que quase chorei quando você me encontrou essa semana, falei para o meu marido lembra da história da biblioteca quando eu era criança? (Ele já conhece essa história há anos) Então, a mulher que fez meu cadastro me encontrou no facebook, olha ela aqui, mostrei seu perfil, seu rosto é o mesmoooooooo, fiquei emocionada demais, demorei a escrever esse relato porque ainda estava assimilando o fato de tê-la encontrado. OBRIGADA! Muito obrigada por ter sido tão exemplar em seu ofício, você foi talhada para ele! Te amo desde sempre e você nem sabia. (Tenho história daquela época com uma amiguinha, a Dea Sian, conto em um próximo relato).

Espero que tenham gostado de saber um pouco mais sobre mim, aliás, sobre a Leila Diniz mirim, se achando a famosa! Risos.

(nesta foto eu tinha +/- 10 anos, uns 2 a mais da época da história aqui narrada)

(esta é a Serena!)

♥♥♥♥

1º SORTEIO 2015: um LINDO par de BRINCOS, parece dois em um♥

(Na foto saiu bem, mas ao vivo é ainda mais lindo!)

♥ SORTEIO NOVO! Primeiro aberto em 2015, embora tenhamos um outro em andamento até dia 17/01/15 participe clicando aqui.

♥ REQUISITOS para participar do sorteio nacional (eu confirmo as regras antes de divulgar o resultado):

♥ CURTIR a página deste blog no facebook clicando AQUI.

(Se não tiver facebook pode participar, mas escreva no campo específico que não faz parte desta rede social)

♥ Ter endereço de entrega no Brasil.
♥ Inscrições até 30/01/2015
♥ Resultado no blog dia 31/01/15
♥ Aviso: terei até 10 dias para colocar no correio a partir da entrega do endereço sorteado.

♥ Preencher o formulário abaixo e boa sorte:

 

PRIMEIRA VEZ AQUI NO BLOG? Veja a seguir alguns dos looks já publicados e

clique aqui para ver a página inicial se quiser seguir guardando em seus favoritos:

♥

♥VISITA no LDBlog* da blogueira GÊ SIMÕES com dieta new dukan + look + artesanato + antes e depois

♥OiOiOi MEUS AMORES! Sabe empatia à primeira vista? Aquela coisa de bater o olhar e gostar? Então, com a amiga e blogueira Gê Simões foi exatamente amor à primeira leitura, risos, assim que li pela primeira vez uma postagem no blog dela, o FOFINHA CHEGA, pessoa da vida real como a gente, looks acessíveis, emagrecimento com o que se tem em casa, dicas bacanas de artesanato.

♥Ela é super versátil em suas postagens, vejam exemplos em imagens:

Antes e depois no emagrecimento:

Suas refeições em um dia de dieta new dukan:

FLOREIRA feita por ela mesma a partir de um estrado de cama antigo:

Look do dia toda estilosa com óculos, ela me inspira a usar:

♥Com um ano novinho em folha pela frente, pedi pra ela me autorizar a publicar aqui na tag #VisitaNoLDBlog (se você quiser participar envie para mim uma história e imagens para augusta.contato@gmail.com) uma postagem sobre emagrecimento que ela escreveu a poucos dias, como ela já fala a respeito do que aprendeu há 5 anos (ontem o blog dela completou quinquênio, risos) e como tem muita gente com meta de emagrecimento para 2015, acho válido o compartilhamento:

"VAMOS FALAR DE DIETA?

Olá Divas!

Tudo bem por aí?
Como foram de festas?
Aqui foi tudo ótimo graças a Deus.

Já estou com planos aqui para o retorno do Desafio na segunda dia 05-01-15.
Pra quem não viu o ultimo post que fiz pedindo peso, altura, para participar do Desafio pode deixar nesse post também.
A ideia é cada uma fazer a dieta, reeducação alimentar o que achar que deve ou que melhor seu corpo se adaptar, o que o seu nutricionista recomendar.

Aqui no blog, tem dicas da dieta dos pontos que fiz em 2010, aliada a reeducação alimentar, tem várias dicas da new dukan que foi a dieta que fiz no final do ano passado.

Mas quero voltar a dar dicas de alimentação, de atividade física, lembrando que eu não sou nutricionista, nem tenho formação nenhuma ligada a área de saúde, o que escrevo aqui, é resultado de muita leitura nesses quase 5 anos de blog.
E principalmente a ideia principal é motivar e ajudar para que todas continuem firme em seu proposito.

O que seria legal pra esse fim de semana seria planejar, se tem que ir ao mercado, fazer a feira, fazer sua listinha para a primeira semana de Dieta, pois quando estamos com as coisas organizadas,  tudo fica menos complicado de seguir sem dar desculpas.

Então primeiro a fazer é decidir qual a dieta.

Eu vou voltar com a new dukan, e já passei no mercado hoje para comprar o que vou precisar. Aqui no blog tem uma lista de compras para ter uma ideia do que vai precisar em uma semana. Agora se você vai fazer Reeducação Alimentar é legal não deixar de comprar:

Frutas
Verduras
Legumes,
Pão, torrada, bolacha integral
Macarrão e arroz integral tbm.
Leite, iogurte desnatados
File de frango, de peixe, carne vermelha magra.

Não deixe de fazer pelo menos 5 refeições:
Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Ceia -> se achar necessário

Qualquer atividade física que você fizer irá adiantar o processo.

E fique atenta as porções, pois mesmo alimentos saudáveis engordam se forem ingeridos em excesso.

Prefira comer a fruta do que o suco.
Faça uso de chás -> eu gosto de tomar o cavalinha com chá branco, eles aceleram o metabolismo, ajudam na digestão.

Não deixe de consumir no mínimo 2 litros de água todos os dias.

Se tiver alguma dúvida é só deixar nos comentários que eu vou responder, ou nos comentários, ou mesmo em um próximo post.

Só mais uma coisa, não faça metas mirabolantes, faça metas reais, ninguém engordou 10 kg em uma semana, e lógico que não vai emagrecer esses 10kg na primeira semana.
O ideal é eliminar de 0,5kg a 1kg por semana, tudo vai depender de quanto peso você tem pra eliminar, de quanto você está comendo e principalmente de quanta atividade física você esta fazendo.
Não ache que ficar sem comer vai te fazer emagrecer mais fácil, afinal do que adianta estar magra e doente?

O corpo precisa de X calorias para se manter em repouso, então você não pode consumir menos calorias do que esse X, e como você sabe quanto é esse X ? Terá que fazer TMB -> taxa metabólica basal.
Existem sites, que fazem esse cálculo só colocando altura, peso, idade e quanto faz de atividade física, se alguém quiser posso postar aqui a fórmula.

Se vai seguir dieta de calorias, pontos, notas, lembre se que até pode comer aquela barra de chocolate e não comer mais nada, mas o ideal é fazer as 5 refeições diárias, e dividir os alimentos corretos e por mais sem graça que as vezes isso posso parecer, no final sempre valerá a pena.

Vou parar por aqui porque esse post ficou grande demais.

Se quiser participar do desafio deixe seu e-mail ou rede social no meu blog FOFINHA CHEGA. Envie link do blog se tiver, peso, altura, dia do aniversário, tudo nos comentários do meu blog FG!”

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MEU EMAGRECIMENTO: feliz ano novo 2015, afinal, o ano na dieta só começa hoje pra maioria

♥ BOM DIA/TARDE/NOITE meus amores!

♥ NO AUGE do meu emagrecimento entre 2009/2011 emagreci 12 quilos contando calorias inspirada em uma entrevista da atriz Carolina Dieckmann, lida em uma revista no consultório do dentista, ela falava na época em calorias, se ela conseguiu eu também consigo, esse foi o pensamento e não pensem que para quem tem dinheiro ou fama é mais fácil, fosse assim o quadro medida certa do fantástico não existiria, a participação é sempre de pessoas com essas duas características e ainda assim é difícil, como o Ronaldo Fenômeno que não me deixa mentir.

♥ EM 2013 e 2014, depois de engordar alguns (vários) quilos comendo emoções, e foram vários problemas e blá blá blá, pensei em retomar a árdua caminhada em 06/07/14, com 64,900kg, decidi que seria a meta de menos 1kg por mês e consegui em dezembro ver 59,900kg, exatamente menos 5kg, ai vieram Natal e Ano Novo de 2015, gordices mil, vou pesar novamente somente dia 10, depois dessa semaninha fazendo o que deve ser feito.

♥ O LADO super positivo de 2014 foi relembrar que a gente pode, a gente consegue, desde que não tenha aquela ansiedade para emagrecer em uma semana o que levamos meses ou anos para engordar. Minha meta continua sendo sempre menos 1kg por mês para emagrecer e ficar dentro de 1200 calorias diárias aproximadamente, com uma hora de esteira ou caminhada na rua.

♥ INCENTIVO. Segue tabela super prática para início de ano, a de 2014 eu preenchi, vou procurar para ver o que mudou. Clique em cima da imagem para ampliar, botão direito do mouse para imprimir, anotar e guardar, dá pra imprimir 12 e fazer um balanço mensal:

Essa foto é um incentivo e tanto! Vou até guardar no meu celular para os momentos tensos:

♥ POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga ♥

♥ Excelente dia a vocês e entes queridos! ♥

♥ Fiquem com DEUS. Beijinhos mil. leila diniz ♥

♥ SIGAM nossas redes sociais:

VIVA 2015 com 2 últimos looks 2014 e o da virada 2015, venham ver! Tem coisas novas♥

♥ OiOiOi MEUS AMORES! Saudade gigante de vir aqui diariamente, mas tô tentando descansar no recesso forense porque a pauleira durante o ano é gigante. Faz tempo que não sento com calma para escrever, agora estou sentadinha na minha mesinha/escritório de casa (mostrarei nas próximas postagens), ouvindo CYNDI LAUPER (quer mais representação dos anos 80 do que ela!? risos, ouça também clicando aqui) e escrevendo para vocês, só pra vocês.

♥ MUDANÇAS, perceberam que o blog mudou o link?  E também o instagram e fanpage do blog, então não deixem de atualizar no blogroll ou favoritos de vocês e seguir no ig, além de dar o curtir na página nova, seguem ícones de cada um:

Look 30/12/14, penúltimo de 2014:

blusa hering desde sempre
shorts branco seller
bolsa mochila le postiche
sapatilha arezzo
brinco do acervo

Nos bastidores nossa boxer clara:

Look 31/12/14, penúltimo de 2014, usando  minha blusa nova apaixonante, comprada no site aliexpress, vou procurar outras no mesmo estilo, custo/benefício nota dez, meu próximo vídeo para o canal novo no youtube incluirá essa lindeza:

blusa aliexpress
shorts branco seller
sapatilha riachuelo
bolsa le postiche
colar com crucifixo coisas da vivi
brinco do acervo

1º look 2015, o da virada, com tudo novo, minha superstição:

blusa dourada hering (pena não aparecer os detalhes)
bermudinha amarelo clarinho hering (confortável ao extremo)
tênis dakota da linha kolosh (super recomendo, macio demais)
colar e brinco presente da amiga secreta virtual desse Natal

Esses pontinhos da blusinha são dourados:

♥ SUPER acredito nessa mensagem:

♥♥♥♥